Jangan Biarkan Orang Lain Mendefinisikan Siapa Dirimu

Lagi trending konsep mirroring treatment, dimana kita memperlakukan orang lain seperti halnya dia memperlakukan diri kita.

Misalnya, kalau ada orang yang ramah sama diri kita, kita akan ramah juga kepadanya. Begitu juga sebaliknya.

Di satu sisi, ini bagus sih. Adil. Orang baik diberikan kebaikan, orang buruk/jahat dibalas hal yang sama.

Tidak salah sih. Namun, bagaimana jika, ternyata dalam hidupmu, ada begitu banyak orang buruk. Otomatis kamu akan semakin sering atau konstan berperilaku buruk. 

Kamu menjadi apa yang kamu lakukan. Perilaku yang dibiasakan akan menjadi kebiasaan, kebiasaan akan menjadi karakter. 

Watch your actions, they become your habits; watch your habits, they become your character; watch your character, it becomes your destiny.

Tanpa disadari, kita berubah menjadi orang yang kita benci. You become the person you hate.

Lantas, apa yang menurutmu baiknya dilakukan.

Menurut saya, jadilah diri sendiri. Versi terbaik dirimu di mana saja, kapan saja.

Berbuat baiklah, lalu lupakan.

Kadang kebaikan akan mengubah seseorang, namun seringnya, hal itu tidak akan berdampak apapun padanya.

Kamu bisa/boleh saja berbuat baik terhadap semua orang, tapi ingatlah, ular tetap akan menggigit orang yang memberinya makan.

Maksud kata "tapi ingatlah" untuk mematahkan ekspektasimu, harapan kalau orang yang sudah dibaiki akan berbuat baik juga padamu. Sama seperti ular, bertahun-tahun diasuh, dirawat, dibesarkan, dan dikasih makan, tetap saja akan menggigit sang empu/pemiliknya -jika ada kesempatan.

Kamu tidak dituntut untuk mengubah orang lain. Kamu boleh berbuat setimpal (mirroring) dan tidak mendapatkan apapun. Atau kamu bisa berbuat baik kepada semua orang, dan berharap hanya balasan dari-Nya.

Be kind to other, and be kind to yourself.

---000---

Depok, 14 Mei 2025

Syamsul Arifin.

Memori Rasa

Definisi "memori rasa": kenangan emosi (bahagia, senang, takut, sedih, marah, dll) yang muncul ketika menikmati makanan atau minuman tertentu. (Ngarang sendiri)

Ingatan seringnya dikaitkan dengan gambaran visual, suara verbal, gerakan kinetik, dan semisalnya.

Namun tidak banyak yang menghubungkan antara memori dengan indera perasa/pengecap. Makan atau minum sesuatu yang mengembalikan lagi perasaan yang dulu dialami. 

Ada yang ketika makan sayur asem (dengan rasa tertentu), misalnya, jadi tetiba teringat dengan kenangan bareng ibunya yang sudah lama meninggal.

Kalau saya, ketika makan gudeg, jadi teringat perjalanan hidup ketika 2008-2009 dulu merantau di Samarinda, nge-kost sendiri di kota yang tanpa keluarga/saudara, makan siang di mall Lembuswasna.

Asosiasi/hubungan rasa dan ingatan itu tentu perlu dibentuk. Harus ada repetisi/pengulangan. Sering makan hal itu bareng siapa, atau ketika apa. Sehingga ketika suatu saat lagi makan hal tersebut (yang rasanya mirip-mirip), muncul nostalgia bawah sadarnya.

Dan rasa tersebut juga harus khas, agar ada specialty, kekhususan, diferensiasi antara rasa tertentu dengan kenangan tertentu.

Mungkin bagus juga kalau kita mau bentuk memori rasa ini dengan anak-anak, biasakan ia makan makanan rumahan, sehingga ketika ia makan makanan tertentu, ingatannya bisa melayang ke kita sebagai orang tua. 

Ada kenangan rasa bersama kita. Memori yang ia bisa munculkan juga ketika merindu kita (yang sudah mendahuluinya).

---000---

Depok, 5 Januari 2025

Syamsul Arifin

Foto warung gudeg Yu Djum di Yogyakarta (end of year travel with family)